استرخ ونم بشكل أفضل واستيقظ مرتاحًا. Sleep Cycle هو متتبع نومك الشخصي وساعة منبه ذكية مع مجموعة من الميزات (بما في ذلك مسجل الشخير ، وآلة حاسبة للنوم ، والتأمل الموجه) لمساعدتك في الحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل والاستيقاظ بسهولة. ستشعر بتوتر أقل ونشاط أكثر وسعادة أكبر خلال اليوم.
⏰ ستة أسباب تجعلك تحب Sleep Cycle:
1. متتبع النوم مع اختلاف: لا يوجد هاتف تحت وسادتك ، يمكنك تتبع النوم عن طريق وضع جهازك على منضدة بجانب السرير أو بالقرب منك على الأرض.
2. الاستيقاظ اللطيف: ينطلق المنبه الذكي الخاص بنا في الوقت المثالي لجسمك حتى لا تستيقظ متعبًا أبدًا.
3. نصائح مخصصة: دعنا نتتبع نومك ونحلله ، ونعرض لك نصائح مخصصة لتطوير عادات دائمة ستساعدك على النوم بشكل أفضل والشعور بالراحة من الداخل والخارج.
4. لا مزيد من التخمين: هل تشخر أو تحلم بالحديث؟ يكتشف مسجل النوم ما إذا كنت تشخر أو تتحدث أو تسعل أو تعطس في الليل.
5. متوفر على Wear OS: استيقظ مع اهتزاز لطيف على معصمك ، دون إيقاظ أي شخص آخر.
6. الاسترخاء والنوم بشكل أسرع: اخلق ظروفًا مثالية لوقت النوم مع أصوات الطبيعة والموسيقى الهادئة والتأمل الموجه ، بما في ذلك الضوضاء البيضاء و ASMR.
مدعوم بتقنية الذكاء الاصطناعي الحاصلة على براءة اختراع ، يعد Sleep Cycle متتبعًا متقدمًا للنوم لأي شخص يسعى إلى إعطاء الأولوية لصحته وإدارة الإجهاد اليومي بشكل فعال. سواء كنت تهدف إلى تحسين نومك ، أو الوصول إلى جدول نوم منتظم ، أو تسجيل الشخير ، أو الاستيقاظ أكثر انتعاشًا من خلال المنبه الذكي ، فهناك ميزة لك. استرخ واحصل على هذا النوم الذي سيفعل المعجزات لصحتك.
⭐️ أهم ميزات دورة النوم
ساعة إنذار ذكية
√ تصميمه الفريد يوقظك في اللحظة المثالية. لا مزيد من الترنح في الصباح
√ أصوات التنبيه المختارة بعناية
√ نافذة إيقاظ قابلة للتخصيص. من لحظة (منبه عادي) حتى 90 دقيقة
غفوة عن طريق اهتزاز الهاتف أو النقر عليه مرتين برفق
√ استيقظ على الحالة المزاجية – انظر كيف يؤثر نومك على مزاجك
مسجل النوم ومتتبع الشخير
√ مسجل الشخير والأصوات الأخرى: وظيفة تعقب الشخير للتحقق من مدى شخيرك حقًا وعدد اضطرابات التنفس التي تعاني منها أثناء الليل. التقط أصوات نومك واطلع على اتجاهاتك.
√ كثرة الضوضاء بالخارج أو في غرفتك؟ سيخبرك التطبيق أيضًا كيف تؤثر الضوضاء على راحتك.
متتبع النوم
شاهد على الفور كيف تنام جيدًا مع معدل جودة نومك من 1 إلى 100.
تقارير مفصلة: إحصاءات واتجاهات ورسوم بيانية يومية وأسبوعية وسنوية.
ملاحظات النوم – راقب كيف تؤثر الأنشطة مثل شرب القهوة أو الإجهاد أو ممارسة التمارين الرياضية أو تناول الطعام في وقت متأخر على راحتك.
√ قارن بياناتك بإحصائيات النوم العالمية.
أصوات الاسترخاء والتأمل الموجه
√ مكتبة من مقاطع الصوت المصممة من قبل خبرائنا الداخليين لمساعدتك على الاسترخاء وإرشادك إلى النوم بشكل أفضل.
√ ضجيج أبيض و ASMR وضوضاء بنية وضوضاء وردية وأصوات طبيعية.
√ التأمل الموجه للاسترخاء وتهيئة الظروف المثالية للاسترخاء قبل النوم.
√ انطلق مع قصص ما قبل النوم: روايات مقترنة بأصوات الاسترخاء لمساعدتك على النوم.
√ موسيقى هادئة تساعدك على تصفية ذهنك.
برامج النوم
√ تعرف على كيفية النوم بشكل أفضل مع أدلة حصرية مصممة خصيصًا لك.
√ حدد البرنامج الذي يتكيف مع احتياجاتك وأهدافك: اقرأ أو استمع أو شاهد مجموعة اليوم التي أنشأها خبراء النوم لدينا.
ميزة أيضا:
√ هدف النوم – حاسبة نومك الجديدة وتذكيرك بنوم أكثر اتساقًا وراحة
√ النسخ الاحتياطي عبر الإنترنت – يتيح لك تأمين بياناتك عبر الإنترنت
√ التكامل مع Google Fit
… وأكثر بكثير.
ابدأ مع Sleep Cycle الليلة – لم يكن الاستيقاظ في الصباح أسهل من أي وقت مضى!
متطلبات
– القدرة على شحن هاتفك عن طريق السرير.
– القدرة على وضع هاتفك بالقرب من السرير ، على سبيل المثال على منضدة بجانب السرير أو على الأرض.
تحتاج مساعدة؟ https://support.sleepcycle.com/hc/en-us
الشروط والخصوصية: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/
