تذكير سهلة لمتابعة تمارين كيجل واليومية مما يجعل هذا التطبيق طريقة سهلة للرجال والنساء لتقوية عضلات قاع الحوض بهم!
بالملل من القيام نفس الروتين وتشعر أنك لا تدفع نفسك؟ هذا التطبيق لديه 10 دورات مختلفة للعمل من خلال هذا يعني دائما يجري الطعن عضلات قاع الحوض الخاص بك عن طريق روتين جديد.
سريعة وسهلة – جميع الدورات ما بين 30 ثانية و 3 دقائق طويلة مما يجعلها مثالية لأولئك مع أسلوب حياة مشغول.
هل تعلم أنك يجب أن تفعل تمارين كيجل ولكن ننسى دائما؟ تذكير يومي لتنبيهك لأداء التدريبات
في نهاية المطاف في تقدير:
اختيار من سمعية وبصرية أو العظة الاهتزاز إلى ارشد التمرين قاع الحوض: اتبع الأوامر على الشاشة، العظة الصوت، أو استخدام العظة الاهتزاز لممارسة بينما لا أحد حولك هو أي في حيرة.
رمز واسم منفصلة بحيث أن أي شخص تصفح هاتفك يكون غير قادر على رؤية ما هو التطبيق ل.
مدرب كيجل هي طريقة بسيطة وسهلة وفعالة لتقوية عضلات قاع الحوض. انها خالية حتى الآن تحميل!
